Todo lo que necesitas saber sobre la barrera cutánea
Cuando hablamos de una piel sana y radiante, a menudo se oye hablar de la «barrera cutánea». Pero la clave real para mantener una piel sana es comprender qué es la barrera cutánea y qué necesita de tu rutina de cuidado de la piel para funcionar de la forma más eficaz.
¿QUÉ ES LA BARRERA CUTÁNEA?
La barrera cutánea es la capa más superficial de la piel, también conocida como epidermis. Su función principal es retener la humedad esencial y proteger la piel de los agentes irritantes del entorno. La barrera cutánea está formada por células cutáneas y lípidos. Las células cutáneas están muy unidas entre sí (al igual que los ladrillos de una pared), mientras que los lípidos actúan como el mortero que mantiene unida la pared.
Esto forma un escudo que impide que los factores ambientales agresivos penetren en la piel y le causen daños, al tiempo que evita que se pierda la humedad. Sin embargo, cuando la barrera cutánea se daña, pueden surgir múltiples problemas.
¿QUÉ PROVOCA QUE LA BARRERA CUTÁNEA SE DAÑE?
Hay varios factores que pueden dañar la barrera cutánea.
Entre ellos se incluyen:
✓ Exfoliación excesiva de la superficie cutánea
✓ Uso excesivo de principios activos (como los ácidos y la vitamina A)
✓ Factores ambientales estresantes (por ejemplo, la contaminación atmosférica, los radicales libres, el frío y el aire acondicionado)
✓ Falta de hidratación en la piel
Cuando la barrera cutánea se ve comprometida, la humedad esencial puede escapar. Esto se conoce como pérdida transepidérmica de agua (TEWL). Al mismo tiempo, los factores de estrés ambientales pueden penetrar en la piel. Esto puede aumentar la sensibilidad de la piel, al tiempo que la deja expuesta a la deshidratación y al desgaste del tejido dérmico (lo que provoca arrugas más profundas y pérdida de volumen cutáneo).
¿CÓMO SABES SI TU BARRERA CUTÁNEA ESTÁ DAÑADA?
Cuando la barrera cutánea se daña, la piel puede sentirse seca, sensible, con picor o de textura áspera. A simple vista, la piel suele presentar enrojecimiento, inflamación o descamación.
¿CÓMO PUEDO MANTENER LA BARRERA CUTÁNEA FUERTE Y RESISTENTE?
La buena noticia es que una barrera cutánea dañada se puede recuperar. Para fortalecer y mantener una barrera cutánea sana, asegúrate de que tu rutina diaria de cuidado de la piel incluya lo siguiente:
✓ Hidratación profunda y duradera
Para aumentar la hidratación dentro de la propia barrera cutánea y, al mismo tiempo, reducir los efectos irritantes de la pérdida de humedad.
✓ Cuidado específico de la barrera cutánea
Utiliza una fórmula rica en ceramidas para ayudar a reponer los lípidos esenciales que mantienen la barrera cutánea intacta.
✓ Apoyo al microbioma
Un microbioma cutáneo equilibrado (el ecosistema natural de la piel) también ayuda a mantener una barrera cutánea sana.
✓ Fórmulas sin perfume y testadas dermatológicamente
Opta por fórmulas que no alteren el equilibrio natural de tu piel.
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